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1、1.食疗：注意补钙，平时多吃含钙量高的食物，如牛奶、排骨汤等。

2、你可以在医生的指导下服用一些钙片。

3、2.除了补钙，还要注意维生素D，维生素D是人体吸收钙的重要组成部分。

4、3.从西医的角度来说，可以适当使用甲状旁腺激素来增加血钙。

5、4.从中医的角度来说，骨质疏松属于肾精亏虚，可以服用一些中药汤剂进行调理，以补肾填精、强筋骨为原则，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。